Potenciar a las mujeres en su liderazgo
Coaching Ontológico Integral: Una herramienta concreta para potenciar a las mujeres en su liderazgo Estereotipos de género, desigualdad salarial y ausencia de corresponsabilidad parental, son algunas de las principales problemáticas a las que las mujeres se ven expuestas. Estos obstáculos tienen directa relación con las dificultades que tenemos para alcanzar puestos de liderazgo en las […]
Cómo manejar el estrés en tiempos de crisis política y social
¿Te sientes abrumad@ o estresad@ por la cantidad de problemas y preocupaciones que vienen a tu mente por la crisis política y social que vive tu país? ¿Necesitas saber cómo manejar el estrés en tiempos de crisis? El estrés es un síntoma común que aparece cuando nuestras emociones no pueden enfrentar todos los estímulos externos. […]
¿Será suficiente solo con intencionar?
Siempre que estamos cerca de fin de año, recibimos muchos mensajes y contenidos sobre el poder de intencionar. Como seres humanos creadores de nuestra vida, intencionar o declarar lo que queremos para nosotros tiene un gran poder. En mi aprendizaje, visualizar en detalle aquello que queremos para nosotros, no solo nos ayuda a intencionar, sino […]
¿Por qué es importante el autoconocimiento?
El autoconocimiento me ha llevado a espacios, a veces, no tan cómodos y aún así, gratificantes. Me ha entregado la posibilidad de mirarme y descubrirme completa, de escuchar y conocer lo que otros ven en mí y yo no veía. Conocer cómo y por qué reacciono de ciertas formas, cómo emociono, aprender a escuchar mi […]
Imponer o Inspirar
Los líderes tenemos la opción de imponer o inspirar apoyándonos en la autoridad de nuestro cargo jerárquico y desde nuestros valores. Podemos imponer, apoyándonos en la autoridad formal de nuestro cargo jerárquico. O podemos inspirar, guiando desde nuestros valores y los de nuestros colaboradores. Cada forma de liderar ejerce su poder. Desde la INSPIRACIÓN, integramos […]
Orgullosa de ser quien soy
“Dicen que un amor real, es cuando dentro del mismo nos sentimos realmente libres“ Leo y releo esta frase y se me escarapela la piel. Leo esta frase y pienso en mí, y el largo camino que he tenido que recorrer para poder tocar ese amor real de reconocerme como una mujer lesbiana, ahora ya […]
¡Ahora lo reconozco: Soy valiente!
“Durante mis 36 años de vida siempre temblé, no pude reconocer mi valentía…” Si tuviera que decir cuál es la emoción que más me ha acompañado a lo largo mi vida, yo diría que es el miedo. Muchas personas no estarían de acuerdo y dirían que me asocian con otras emociones “más positivas”, pero confieso […]
Nutriendo EL LIDERAZGO, desde el Coaching Ontológico Organizacional
Las estadísticas demuestran que un buen liderazgo mejora la productividad, el trabajo en equipo, el clima laboral y el rendimiento empresarial, entre otros beneficios. Por lo tanto, una de las principales competencias y habilidades que buscan desarrollar las empresas tiene que ver con fortalecer los liderazgos de la organización. ¿Cómo aporta un coach ontológico al […]
¿Qué hacer como padres frente a una situación de Bullying en nuestros hijos?
En algunos momentos de la crianza nos hemos encontrado con situaciones que nos llevan a sospechar o comprobar que nuestro hijo o hija está sufriendo de abuso, insultos, acoso, intimidación e incluso golpes de parte de otro niño. El bullying o acoso escolar es “cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre estudiantes […]
El poder de la respiración consciente
La relación con mi respiración ha sido y sigue siendo un camino de autoconocimiento profundo. A mis 33 años, respiré profunda y libremente por primera vez, más allá de cómo sonaran o no mis bronquios. Me permití valorar la posibilidad de respirar en el hoy. Recuerdo en el segundo profesorado de yoga que llevé, uno […]