¡Ahora lo reconozco: Soy valiente!

“Durante mis 36 años de vida siempre temblé, no pude reconocer mi valentía…” Si tuviera que decir cuál es la emoción que más me ha acompañado a lo largo mi vida, yo diría que es el miedo. Muchas personas no estarían de acuerdo y dirían que me asocian con otras emociones “más positivas”, pero confieso […]

EL MANUAL DEL ANTIDIRECTOR

Los desafíos del liderazgo hoy En 2005, el empresario turco-kurdo (hoy filántropo y multimillonario) Hamdi Hulukaya, apostó por el negocio más arriesgado de su vida, iniciando una historia que habla sobre el liderazgo de hoy. Sin saber sobre lácteos, se endeudó para comprar una fábrica de yogurt a punto de quebrar y, en menos de […]

¿Qué hacer como padres frente a una situación de Bullying en nuestros hijos? 

En algunos momentos de la crianza nos hemos encontrado con situaciones que nos llevan a sospechar o comprobar que nuestro hijo o hija está sufriendo de abuso, insultos, acoso, intimidación e incluso golpes de parte de otro niño. El bullying o acoso escolar es “cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre estudiantes […]

El poder de la respiración consciente

yoga

La relación con mi respiración ha sido y sigue siendo un camino de autoconocimiento profundo. A mis 33 años, respiré profunda y libremente por primera vez, más allá de cómo sonaran o no mis bronquios. Me permití valorar la posibilidad de respirar en el hoy. Recuerdo en el segundo profesorado de yoga que llevé, uno […]

Cómo usar tu recuento de fin de año como herramienta de aprendizaje

Una vez más llegó diciembre, y con él nuestro recuento de fin de año y balance de lo vivido, de lo que hemos o no hemos logrado durante el año, recordamos nuestros deseos declarados el pasado 31 de diciembre y podemos repasar nuestras vivencias, saboreando triunfos y sinsabores, recordando momentos de logro que podemos haber […]

Dejando entrar la luz

Por Susana Canella y Soledad Leigh Coaches Ontológicos y Transpersonales, relatoras del Taller “El abuso, resignificar para liberar” Hablar sobre abuso no es algo fácil ni cotidiano, es un tema que cuesta sacar a la luz, que produce mucho dolor, sea cual sea el tipo de abuso, emocional, físico, sexual, psicológico, laboral, algo muy hondo […]

Convertir la crisis en oportunidad: Una habilidad entrenable

Escrito por Natalia Franco, Senior Coach Ontológico Integral de Asersentido. Aunque ya han pasado más de 2500 años desde que Heráclito nos advirtiera que “LO ÚNICO CONSTANTE ES EL CAMBIO”, posiblemente nunca en la historia de nuestra civilización nos vimos enfrentados globalmente, no sólo a uno, sino a los múltiples cambios que, desde que la […]